Smoothies for alle

Opskriften på en smoothie er noget, vi alle mangler. Her er opskrifter på dejlige smoothies. Smoothies for enhver smag.
Smoothies for blandede smagsløg
Herunder følger opskrifterne på flere forskellige slags smoothies. Nogle er

page1image31322720

rigtig ”morgen-egnede”, andre lige til en varm solrig eftermiddag. Eller så er der den, der hører hjemme på en drønkold vintersøndag. Du kan selv personliggøre dine smoothies ved at tilføre én eller flere af dine egne ynglingsingredienser. Nogle har en mere sød tand end andre, og akaciehonning er altid en god mulighed. Ikke alle ingredienserne er lige sundhedspolitisk korrekte – og det er heller ikke meningen!
Nyd dem selv. Byd dine gæster på et friskt indslag og rigtig god fornøjelse.
Buddas egen
1 mango
2 appelsiner
1 dl soyamælk
Saft fra 1⁄2 lime
1 spsk. farin.
1⁄2 tsk. kanel
Ingers æblekage
1 æble
1⁄4 tsk. kanel
15 hasselnødder
1 dl soyamælk
1 spsk. rosiner
Blue Moon
1 dl soyamælk
1 dl blåbær
1 spsk. citronsaft
1⁄4 tsk. kanel
Hanegal
11⁄2 dl soyamælk
4 spsk. havregryn
2 spsk. græskarkerner
1 banan
Korn fra 1⁄2 vaniljestang
Saft fra 1 appelsin
1 spsk. citronsaft
Pina Coladidá
250 gr. ananas
1 dl kokosmælk (fra dåse)
1⁄2 banan

Evt. 1 tsk. akaciehonning Mørk rom efter behov Landidyl
1 dl søde, røde stikkelsbær 1 dl soyamælk

Korn fra 1⁄2 stang vanilje

Turbostarter

2 dl finthakket grønkål 1 appelsin
15 hasselnødder
1 dl soyamælk

Rent begær

11⁄2 dl soyamælk
1 tsk. lakridsrodspulver
1 dl hakket, hvid chokolade Korn fra 1⁄4 stang vanilje Mormors Baghave
1 dl soyamælk
2 dl hindbær
4 citronmelisseblade
Evt. 1 tsk. akaciehonning Sommerferie
1 dl fortyndet hyldeblomstsaft 2 dl jordbær
4 citronmelisseblade
1 spsk. citronsaft Skrappedissen
200 gr. ananas
6 mynteblade
1 knivspids rød chili
Evt. lidt vand
Evt. 1 tsk. akaciehonning Englesex
1⁄2 dl kokosmælk
2 dl hindbær
Korn fra 1⁄2 stang Vanilje
1⁄2 dl soyamælk
Kold Tyrker
1 dl soyamælk
Korn fra 1⁄2 vaniljestang
1⁄2 kop kaffe
1 banan
1⁄4 tsk. kanel Brombærkrattet

1 dl brombær
4 citronmelisseblade
1 Pære
Sunshine Explosion
1 fersken
1 appelsin
Korn fra 1⁄2 stang vanilje Mørk rom efter behov Blueberry Hill
1 dl soyamælk
1 dl blåbær
Korn fra 1⁄4 stang vanilje 1⁄2 banan
Evt. 1 tsk. akaciehonning

Urtetørring

Skulle du få lyst til at plukke og tørre dine egne urter til for eksempel urte-te er her lidt at gå frem efter: Det er

Read More »

Urteteer

Du kan blande dine egne urte-teer alt efter behov. Brug urterne til at lave lige netop den te som du har brug for. Her er

Read More »

Svamp og candida

Lidt om candida albicans og svamp i almindelighed. Der er løbet meget vand i åen, siden vi behandlere betragtede candida albicans som et problem at

Read More »

SUPERFOOD

Så har vi fået endnu et nyt begreb. Nemlig SUPERFOOD. Fødevarer, der er supersunde og spækkede med berigende og helsefremmende indholdsstoffer. Vi har længe vidst,

Read More »

Smoothies for alle

Opskriften på en smoothie er noget, vi alle mangler. Her er opskrifter på dejlige smoothies. Smoothies for enhver smag. Smoothies for blandede smagsløg Herunder følger

Read More »

Skønhed og urter

Phytoterapeuten bruger ekstrakter eller tinkturer af planterne i deres helhed. Urter kan nemt bruges til daglig skønhedspleje. Anti-rynke-omslag: 1 dl tørret hjulkrone (blade og blomster)

Read More »

Har du spørgsmål, så skriv til mig

Kontakt information

KLIENTERNE SIGER:

GØR TANKE TIL HANDLING...

Vil du høre mere eller booke en tid, så ring eller udfyld formularen 

Følg os på Facebook

Luk menu